Cara Membuat Essential Oil

Essential oil merupakan sebuah minyak ekstraksi yang dihasilkan dari beberapa komponen organik tumbuhan yang meliputi, bunga, biji, akar, daun hingga buahnya dengan berbagai manfaat untuk kesehatan yang efektif.

Salah satu essential oil yang sering digunakan untuk penyembuhan disebut dengan minyak aromaterapi, yang mana untuk cara perawatannya bisa dilakukan secara menyeluruh, tidak hanya bisa memperbaiki secara fisik akan tapi juga dapat memperbaiki keadaan seseorang secara mental maupun emosional.

Selain bisa dimanfaatkan sebagai sarana penyembuhan, essential oil ini juga memiliki sifat multi fungsi, dimana kamu bisa menggunakannya sebagai sarana untuk relaksasi, perawatan kulit, pembersih udara dari virus dan bakteri hingga dapat digunakan sebagai pembersih perabotan rumah tangga.

Nah, berbicara tentang proses cara pembuatannya, essential oil bisa didapatkan melalui beberapa metode antara lain seperti distilasi merupakan metode paling mudah pembuatannya, cold proses adalah metode sedang, hingga absolut yang merupakan proses metode paling sulit dan juga lama.

Untuk proses pembuatan absolut ini biasanya diterapkan untuk ekstraksi bunga-bunga premium seperti bunga mawar, melati dan sedap malam. Alasannya karena prosesnya yang cukup panjang dan membutuhkan bahan baku yang tidak sedikit pula.

Jadi, jangan percaya jika ada yang menawarkan essential oil dari bunga-bunga premium dengan harga yang cukup murah. Sebagai contoh, untuk bisa menghasilkan 1000 ml essential oil maka akan membutuhkan sekitar 4 ton bahan dasar bunga-bunga, jadi kamu sudah bisa paham kalau harga rose essential oil sebesar 1 ml memiliki harga berkisar 10 euro.

Berhubung harga dari setiap essential oil tidak murah, maka tidak ada salahnya jika kamu membuat essential oil sendiri dengan bahan yang mudah untuk didapatkan di sekitar lingkungan rumahmu. Berikut adalah cara membuat essential oil dengan menggunakan metode distilasi (paling mudah), terutama untuk pembuatan minyak esensial aromatik.

Sebelum kamu mencoba untuk membuat essential oil sendiri, maka sebaiknya pahami terlebih dahulu tujuan dari minyak ekstraksi dibuat.

Jika pemanfaatannya digunakan untuk kosmetik, maka minyak dasar yang bisa dipakai adalah dengan menggunakan minyak almond atau baby oil, minyak safflower sebagai tujuan umum, dan minyak zaitun sebagai tujuan masak.

Hal pertama yang bisa kamu lakukan adalah dengan mempersiapkan bahan tanaman yang akan digunakan dan wadah bisa berupa seperti botol bekas selai atau sejenis botol lainnya yang dipastikan steril dari kotoran maupun bau.

Kemudian kamu bisa memasukkan tanaman ke dalam botol dan campurkan dengan jenis minyak sesuai dengan kebutuhan pemanfaatannya diatas hingga penuh dengan perbandingan 1:2. Misalkan jika bahan tanaman ekstraksi yang digunakan sebesar 1 cangkir maka campuran minyak yang digunakan adalah 2 cangkir.

Setelah itu, tutup botol tersebut rapat-rapat dan letakkan pada suhu udara yang hangat, seperti di samping jendela rumah agar mudah terkena paparan dari sinar matahari, atau bahkan bisa diletakkan ke dalam lemari yang hangat.

Cukup dengan membiarkan botol tersebut dalam waktu beberapa hari saja, sampai bahan dari tanaman ekstrak berubah menjadi warna cokelatan. Setelah proses tersebut telah selesai, maka kamu bisa mencoba untuk mengecek bau aromanya apakah sudah sesuai yang telah diinginkan atau belum.

Jika aromanya belum sesuai dengan apa yang diinginkan maka kamu bisa saring kembali minyak yang ada di dalam botol dan menggantinya dengan bahan tanaman ekstrak yang baru sampai kekuatan aroma ektraks tumbuhan tersebut sesuai apa yang diinginkan.

6 Cara Agar Rambut Bayi Cepat Tumbuh Setelah Dicukur

Image source: http://flickr.com

 Sebenarnya menumbuhkan rambut bayi yang sudah dicukur, itu jauh lebih mudah daripada menumbuhkan rambut bayi yang memang dari lahir sulit tumbuh rambutnya.

Faktor yang bikin rambut bayi cepat atau lambat tumbuh itu:

• Genetika
• Gizi
• Lingkungan
• Hormon

Nah, normalnya tidaklah begitu sulit, maka hanya perlu diberikan pemicu dari khasiat bahan-bahan tertentu, agar ia bisa lebih cepat tumbuh.

Setidaknya berikut ini 6 bahan yang bisa Anda gunakan.

1. Minyak Zaitun

Image source: http://pxhere.com

Cara menggunakannya, usapkan minyak zaitun tersebut secukupnya pada kepala bayi.

Sembari itu, pijat kepalanya sebentar dengan pelan-pelan saja.

Setelah itu, diamkan sekitar 30 menit.

Terakhir, bilas kepala bayi dengan air, hingga bersih.

Ada baiknya hal ini dilakukan secara teratur, hingga tampak hasilnya.

2. Lidah buaya

Image source: http://pxhere.com

Lidah buaya memang sudah biasa dijadikan suplemen kulit kepala. Sebagaimana yang mungkin sering Anda lihat pada iklan-iklan produk shampoo di berbagai media.

Nah, kalau lidah buaya ini, cara menggunakannya agak mirip dengan sebelumnya juga.

Pastinya iris terlebih dahulu lidah buayanya. Untuk mendapatkan gel-nya. Kalau sudah, oleskan gel secukupnya pada kepala bayi. Seperti biasa saja.

Kalau sudah, bilas dengan shampoo dan air, hingga bersih.

Lakukan secara rutin juga hingga tampak hasilnya.

3. Minyak Kemiri

Image source: https://syiir.com/

Nah, kalau kemiri ini, sudah cukup terkenal. Termasuk herbal penumbuh rambut bayi yang sudah terbukti berhasil.

Soalnya memang minyak kemiri itu kan mengandung protein, dan sarat akan mineral seperti halnya fosfor, kalium, kalsium, magnesium, serta zat besi yang baik sekali buat menjaga rambut dan kulit kepala si kecil agar insyaAllah tetap sehat, sehingga memperlancar pertumbuhan rambutnya.

Cara menggunakannya, siapkan terlebih dahulu beberapa butir buah kemiri. Parut atau blender terlebih dahulu. Tambahkan pula air. Gorenglah sampai mengeluarkan minyak. Kemudian, diamkan hingga cukup dingin.

Setelah itu, seperti biasa, seperti sebelum-sebelumnya juga; oleskan minyak tersebut ke kepala bayi secara merata.

Biarkan seperti itu beberapa menit. Setidaknya 30 menit. Supaya nutrisinya meresap.

Setelah itu, bersihkan dengan air.

Tentunya ada baiknya hal ini dilakukan rutin dan teratur hingga membuahkan hasil pula.

Untuk yang lebih mudahnya, Anda bisa membeli produk yang sudah jadi saja.

4. Telur

Image source: https://pixnio.com/

Telur juga bisa, karena telur kaya akan protein.

Cara menggunakannya, bisa dengan cara dioleskan seperti cara-cara sebelumnya, bisa juga dengan cara dimakan seperti biasa.

Kalau cara pengolesan, pastinya pertama-tama pecahkan dulu cangkangnya. Lalu, kocok isinya sampai merata.

Sama juga tentunya, oleskan ke kepala bayi.

Agar tidak terlalu bau, bisa dicampurkan minyak esensial terlebih dahulu sebelum dioleskan.

Namun untuk telur ini, boleh cukup 5 menit saja. Meski baiknya, dibiarkan selama 1 jam.

Terakhir, silahkan bersihkan dengan shampoo sampai bersih.

Oh iya, kalau dengan cara dimakan, pastikan anak suka makan kuning telurnya yaa. Karena di situ inti nutri yang dibutuhkannya.

5. Madu

Image source: https://pixabay.com/

Madu pun terkenal kaya akan nutrisi, insyaAllah mampu membantu mengatasi berbagai macam problem kesehatan.

Pastinya harus madu murni yaa. Jangan madu yang sudah dicampur dengan bahan-bahan lain.

Kalau madu ini, juga bisa digunakan dengan cara diminum maupun dioleskan di kepala bayi.

Untuk caranya, sama seperti yang sebelum-belumnya yaa. Sepertinya tidak mesti diulang-ulang lagi, hehehe... 😁

Paling tips tambahannya, bagus juga kalau dioles di kepala, madunya dicampur dengan minyak zaitu yang berekstra virgin.

Dan saat membilasnya nanti, gunakan air hangat.

6. Air Kelapa

Begitu pula bahan air kelapa ini. Caranya seperti sebelumnya juga.

Nah, begitulah kurang-lebih 6 bahan yang insyaAllah ampuh, bisa Anda gunakan untuk bayi Anda, agar rambutnya bisa cepat tumbuh setelah dicukur.

Semoga bermanfaat yaa...

Cara Menggemukkan Badan Secara Alami [InsyaAllah Lengkap]

Image source: Pixabay.com

Cara menggemukkan badan yang sehat dan alami harus menjadi prioritas. Karena banyak orang yang kesulitan menaikkan berat badan dengan cara-cara yang sehat, memilih menggunakan cara-cara yang tidak sehat seperti dengan mengkonsumsi terlalu banyak es krim, makan roti, pasta, donat, hingga mengandalkan makanan dan minuman yang banyak mengandung gula.

Walaupun bisa gemuk, namun masalahnya, makanan-makanan tersebut justru berpotensi menyebabkan gangguan kesehatan lainnya. Jadi, untuk menambah berat badan agar tetap sehat, hindari berbagai jenis makanan yang tergolong kedalam junk food. Yaitu, makanan-makanan yang tinggi kalori namun rendah serat dan miskin nutrisi.

Cara alami menaikkan berat badan

Makanlah setiap 3 jam sekali

Menurut pakar kesehatan, agar berat badan bisa bertambah, kita dianjurkan untuk makan setidaknya 3 jam sekali. Sebisa mungkin, jangan sampai Anda tidak makan lebih dari 4 jam. Alasannya, tubuh kita membutuhkan persediaan energi secara terus-menerus seperti mesin yang membutuhkan bahan bakar. Sehingga, untuk menjaga agar semua organ di dalam tubuh seperti jantung tetap bisa bekerja secara optimal mengalirkan darah ke seluruh tubuh, atau, agar otak tetap bisa bekerja dengan baik, dan agar otot bisa berfungsi maksimal koma kita harus makan.

Jika kita melewatkan makan, maka bahan bakar yang dibutuhkan untuk terus menjalankan tubuh dengan maksimal akan berkurang. Akibatnya, tubuh akan berusaha mencari sumber energi lainnya, misalnya dari lemak jika tubuh punya cadangan lemak. Namun jika tubuh tidak memiliki lemak, maka tumbuh akan memaksa menggunakan massa otot sebagai sumber energi.

Cara terbaik untuk mencegah agar tubuh tidak kehilangan jaringan penting atau massa otot, adalah dengan makan secara teratur setiap 3 jam sekali yang terdiri atas:

• 3-4 x (kali) makan makanan utama yaitu, sarapan, makan siang, dan makan malam.
• Di sela-sela waktu makan utama (reguler) cobalah mengkonsumsi cemilan yang banyak mengandung kalori.
• Kurangi minum air putih. Sebaliknya, gantilah dengan minuman yang berkalori tinggi seperti jus buah.

Konsumsilah makanan yang bervariasi dan banyak mengandung kalori

Jangan hanya terpaku pada 3-4 jenis makanan saja, melainkan cobalah untuk mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang banyak mengandung kalori agar tubuh mendapatkan spektrum nutrisi yang lebih lelengkap sehingga kesehatan tubuh akan tetap akan terjaga. Berikut adalah pilihan makanan yang banyak mengandung kalori dan nutrisi yang bisa Anda variasikan sebagai menu makanan sehari-hari.

Image source: Pixabay.com

Nuts

• Kacang almond
• Kacang Brazil
• Pecan
• Pistachio
• Kenari
• Kacang mete
• Peanut
• Biji bunga matahari
• Kismis

Buah-buahan kering

• Buah kurma
• Buah ara lebih 2 buah plum
• Kismis
• Keripik pisang
• Craisins, yaitu cranberries yang dikeringkan.

Buah-buahan segar

• Alpukat
• Pisang
• Mangga
• Daging kelapa
• Grape fruit
• Blueberry

Sayur-sayuran dan selai kacang

• Kentang
• Kacang polong
• Jagung
• Brokoli
• Dan selai kacang

Perbanyak makan di malam hari

Ketika tubuh aktif bergerak dan metabolisme tubuh cepat, maka kalori yang berasal dari makanan akan segera diproses oleh tubuh untuk dijadikan sebagai sumber energi. Sebagian besar kalori tersebut akan terbakar dan habis begitu saja. Sebaliknya, pada malam hari tubuh tidak membutuhkan banyak energi karena pada saat itu tubuh lebih banyak beristirahat (tidur).

Jika pada malam hari kita mengkonsumsi banyak makanan yang tinggi kalori, maka sebagian besar kalori tersebut tidak akan digunakan sebagai energi. Karena tubuh tidak membutuhkan energi, maka kalori yang sudah masuk ke dalam tubuh akan diubah menjadi lemak dan disimpan sebagai sumber energi cadangan. Jadi, mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung kalori pada malam hari akan membuat tubuh lebih mudah gemuk.

Konsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung protein

Image source: Pixabay.com

Menambah berat badan juga bisa dilakukan dengan menambah massa otot. Untuk menambah massa otot, kita membutuhkan protein. Selain bersumber dari suplemen protein, kita juga bisa mendapatkannya dari berbagai jenis makanan. Daftar makanan yang banyak mengandung protein diantaranya adalah:

• Telur
• Kacang almond
• Oats
• Keju
• Yogurt
• Susu
• Brokoli
• Daging merah (daging sapi)
• Tuna
• Lentil
• Daging Turki
• Semua jenis ikan
• Udang
• Peanut

Imbangi dengan olahraga teratur

Mengkonsumsi banyak makanan yang tinggi kadar proteinnya apabila diimbangi dengan olahraga akan membuat massa otot mudah bertambah. Tidak hanya bisa menambah massa otot, olahraga juga akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Beberapa pilihan olahraga yang tepat, yang bisa membantu meningkatkan berat badan adalah, semua jenis latihan yang bisa memperbesar massa otot dan menguatkan tulang (contohnya, angkat beban). Dengan begitu, penyerapan protein dan kalsium oleh tubuh akan lebih maksimal.

Konsumsi makanan yang mengandung lemak sehat

Lemak tidak selamanya buruk bagi kesehatan. Melainkan, ada juga lemak sehat yang justru dianjurkan karena bisa membantu menjaga kesehatan dan memberikan banyak manfaat positif. Diantara sumber lemak sehat yang baik untuk menggemukkan badan secara alami adalah:

• Buah alpukat
• Olive oil (minyak zaitun)
• Minyak kelapa
• Minyak biji rami
• Kacang-kacangan
• Biji-bijian
• Ikan berlemak seperti ikan salmon atau ikan tuna.

Nah, begitulah... 😄